COVID-Haarausfall: Kann COVID Haarausfall verursachen?

Reviewed by Dr. Emin Gül · Reviewed in accordance with our Editorial Standards.

COVID-Haarausfall ist eine stressbedingte Erkrankung, die den Haarzyklus nach einer Infektion mit dem SARS-CoV-2-Virus beeinträchtigt. COVID-19 ist eine Atemwegserkrankung, die durch das Coronavirus SARS-CoV-2 verursacht wird, sich über Tröpfcheninfektion verbreitet und die Lunge sowie das Immunsystem befällt. Die Infektion führt zu systemischen Entzündungen, Fieber und körperlichem Stress, die den Körper über die ursprüngliche Erkrankung hinaus belasten.

COVID-19 löst eine vorübergehende Störung des Haarwachstumszyklus aus, die als Telogen-Effluvium bekannt ist. Bei dieser Erkrankung werden zahlreiche Haarfollikel gleichzeitig in die Ruhephase versetzt, was zu sichtbarem Ausdünnen und verstärktem Haarausfall führt. COVID-Haarausfall bezeichnet den übermäßigen Haarverlust, der meist 2 bis 3 Monate nach der Infektion beginnt und einige Monate andauert. Der Haarausfall ist diffus und nicht narbend, das heißt, die Follikel bleiben intakt und können wieder nachwachsen.

Post-Covid-Haarausfall stellt eine anerkannte Form des Telogen-Effluviums dar und korreliert mit hohem Fieber, emotionalem Stress oder Veränderungen der Immunantwort. Der Zusammenhang zwischen Haarausfall und Covid beruht auf der systemischen Stressreaktion des Körpers, bei der Stresshormone und Immunaktivität die normale Follikelfunktion transitorisch stören. Bei Patientinnen und Patienten, die einen mittelschweren bis schweren Verlauf durchlitten, ist es folglich normal, nach der Akuterkrankung unter temporärem Haarausfall zu leiden. Die meisten Betroffenen erholen sich innerhalb von drei bis sechs Monaten, doch das vollständige Nachwachsen der Haare dauert häufig länger und hängt vom allgemeinen Gesundheitszustand sowie einer konsequenten Pflege ab.

Warum verursacht COVID-19 Haarausfall?

COVID-19 verursacht Haarausfall, weil die Virusinfektion eine Stressreaktion auslöst, die den normalen Haarwachstumszyklus stört. Der Körper gerät aufgrund systemischer Entzündungen, einer Fehlregulation des Immunsystems und metabolischem Stress in einen physiologischen Schockzustand. Diese Störung zwingt die Haarfollikel dazu, vorzeitig von der Wachstumsphase (Anagenphase) in die Ruhephase (Telogenphase) überzugehen, was zu einem Telogen-Effluvium führt, einer Form des diffusen Haarausfalls. Emotionaler Stress im Zusammenhang mit der Infektion, Isolation oder einem Krankenhausaufenthalt verstärkt diesen Effekt und verschlimmert die Reaktion der Haarfollikel. 

Das am häufigsten berichtete Muster bei COVID-19-assoziiertem Haarausfall ist das Telogen-Effluvium, das in der Regel zwei bis drei Monate nach der Genesung auftritt. Ein ähnlicher Trend lässt sich bei COVID-19-Haarausfallfällen beobachten, bei denen der vorübergehende Haarverlust nach Stabilisierung des Körpers wieder abklingt. In einer multizentrischen Studie (Dr. Aseel Al-Ghamdi, Oktober 2022) wiesen über 66 % der weiblichen Post-COVID-19-Patientinnen Anzeichen akuten Haarausfalls auf, was auf eine Störung der Telogenphase als zugrunde liegenden Mechanismus hinweist.

Ist COVID-Haarausfall dauerhaft? Nein, COVID-19-Haarausfall ist nicht dauerhaft. Telogen-Effluvium ist eine selbstlimitierende Erkrankung. Die Haarfollikel bleiben funktionsfähig, und das Nachwachsen beginnt innerhalb von sechs Monaten, sobald die physiologischen und emotionalen Stressfaktoren nachlassen. Die Behandlung umfasst eher Beruhigung, Ernährungsunterstützung und die Pflege der Kopfhautgesundheit als aggressive pharmakologische Eingriffe.

Wie häufig ist COVID-Haarausfall?

COVID-Haarausfall ist weit verbreitet und betrifft 20 % bis 30 % der Patientinnen und Patienten nach einer SARS-CoV-2-Infektion, wobei die vorherrschende Erscheinungsform das Telogen-Effluvium (TE) ist, eine stressbedingte Alopezie, bei der ein abrupter Übergang von der Anagenphase (Wachstumsphase) zur Telogenphase (Ruhephase) des Haarzyklus stattfindet. Klinische Beobachtungen und retrospektive Erhebungen bestätigen einen deutlichen Anstieg der postviralen Alopezie. In einer Umfrage gaben 73,3 % der Teilnehmenden an, innerhalb von zwei bis drei Monaten nach der Infektion einen verstärkten Haarverlust bemerkt zu haben. Selbstberichtete Datensätze weisen sogar noch höhere Prävalenzzahlen auf: Eine im „Irish Journal of Medical Science“ (2023) veröffentlichte Studie dokumentiert, dass 68,1 % der weiblichen Probandinnen einen postakuten Haarausfall erlebten. Berichte über weibliche Patientinnen mit COVID-Haarausfall zeigen eine höhere Inzidenz bei Frauen, wobei die Anteile in dokumentierten Kohorten zwischen 78 % und 90 % liegen.

In der altersgestaffelten Analyse zeigt sich, dass Erwachsene zwischen 25 und 45 Jahren demografisch die höchste Anfälligkeit für post-COVID-19-Haarausfall aufweisen. Bei Kindern ist die Inzidenz gering, während Patientinnen und Patienten über 60 Jahren aufgrund einer geringeren Follikeldichte oder Untererfassung eine niedrigere Prävalenz aufweisen. Eine krankenhausbasierte Übersicht berichtete ein Durchschnittsalter von 32,4 Jahren bei den betroffenen Patientinnen und Patienten, was die Dominanz im mittleren Erwachsenenalter beim Auftreten von TE unterstreicht.

Warum führt COVID-Haarausfall zu Telogen-Effluvium?

COVID-Haarausfall führt zu Telogen-Effluvium, da eine SARS-CoV-2-Infektion eine multisystemische Entzündungsreaktion auslöst, die den natürlichen Zyklus der Haarfollikel stört und eine überproportionale Anzahl von Follikeln aus der Anagen- in die Telogenphase versetzt. Diese pathophysiologische Verschiebung führt 6 bis 12 Wochen nach der Infektion zu diffusem Haarausfall. Erhöhte Spiegel proinflammatorischer Zytokine wie Interleukin-6 (IL-6) und Tumornekrosefaktor-α (TNF-α), kombiniert mit Fieber, oxidativem Stress und emotionalem Trauma, wirken dabei als physiologische Trigger. In 67,1 % der Post-COVID-Fälle mit diagnostizierter Alopezie bestätigte sich ein COVID-assoziiertes Telogen-Effluvium, wie die Studie „Telogen Effluvium and COVID-19: A Retrospective Study“ von Dr. Cristina Starace aus dem Jahr 2021 zeigt. Am häufigsten sind Frauen im Alter zwischen 30 und 45 Jahren betroffen.

Zu den Symptomen des Telogen-Effluviums gehören plötzlicher, nicht narbender Haarausfall am Scheitel und an den Schläfen sowie ein positiver Ziehtest ohne Erythem oder Schuppenbildung. In der Regel klingt der Haarausfall innerhalb von zwei bis drei Monaten wieder ab, doch bei Personengruppen mit hohem Stress wurden auch langwierige Formen mit einer Dauer von bis zu neun Monaten dokumentiert. Laut einer Studie mit dem Titel „Post-COVID-19-Haarausfall: Telogenes Effluvium als Folge von SARS-CoV-2“ von Dr. Ruchi Gupta (2022) erfüllten 58,4 % der Patienten mit postinfektiöser Alopezie die diagnostischen Kriterien für ein telogenes Effluvium. Bevölkerungsdaten weisen auf eine hohe Prävalenz bei erwachsenen Frauen hin, wobei die Mehrzahl der Fälle innerhalb von 2 bis 3 Monaten nach der Genesung von COVID-19 auftritt. Der klinische Konsens stützt die Annahme, dass das Telogen-Effluvium das häufigste morphologische Muster des mit dem Virus assoziierten Haarausfalls darstellt.

Was verursacht COVID-19-Kopfhautschmerzen und Kribbeln?

Die COVID-19-assoziierten Kopfhautschmerzen und -kribbeln beruhen auf einer Nervenreizung infolge der systemischen Entzündungsreaktion auf das Virus. COVID-19 beeinträchtigt die für die Nervenversorgung verantwortlichen Strukturen, darunter Blutgefäße und Weichgewebe unter der Haut, sobald SARS-CoV-2 in den Organismus eindringt. Dadurch sinkt die Reizschwelle der Kopfhautnerven. COVID-Patienten verspüren infolgedessen Brennen, Stechen oder Kribbeln in der Kopfhaut. Diese unter dem Begriff „COVID-Kopfhautschmerzen“ zusammengefassten Symptome treten auch auf, wenn kein Hautausschlag oder sonstiges Hautproblem sichtbar ist. Verursacht werden die Beschwerden durch proinflammatorische Zytokine des Immunsystems, die als Reaktion auf die Infektion freigesetzt werden und die nervale Signalübertragung beeinträchtigen.

Laut der Studie „Scalp Dysesthesia in COVID-19 Infection: A Neurological Sign“ von Dr. Camila França (2021) berichteten 21 % der COVID-19-Patientinnen und -Patienten über Kopfhautschmerzen oder ungewöhnliche Empfindungen; dieses Kribbeln trat in der Regel innerhalb der ersten 7 bis 10 Tage nach Symptombeginn auf. Die Untersuchung deutet darauf hin, dass es sich hierbei um Auswirkungen des Virus auf das Nervensystem handelt und nicht lediglich um ein Hautproblem. Kopfschmerzen und diese Empfindungen sind ein realer Bestandteil der Erkrankung und müssen in der medizinischen Versorgung berücksichtigt werden, auch wenn sie in der Regel spontan wieder abklingen.

Warum juckt die Kopfhaut während und nach COVID-19?

Die Kopfhaut juckt während und nach COVID-19, weil das Virus Nerven und Haut der Kopfhaut beeinträchtigt. Dabei setzt die Kopfhaut Mediatoren frei, die Schwellungen und Trockenheit verursachen, während der Körper die Infektion bekämpft. Diese Veränderungen machen die Kopfhaut empfindlicher und lösen Juckreiz, Kribbeln oder Brennen aus. Die Reizung tritt auch ohne Hautausschlag oder sichtbare Hautprobleme auf. Patienten verspüren den Juckreiz in den Bereichen, in denen der Haarausfall beginnt, da die Kopfhaut auf den Stress und den Heilungsprozess reagiert. Dieser als „COVID-juckende Kopfhaut“ bezeichnete Zustand tritt in den ersten Wochen nach der Infektion auf und persistiert bis zur vollständigen Genesung.

Etwa 10,8 % der Post-COVID-Patienten berichteten über juckende Kopfhaut nach COVID, während 15,8 % unter Trichodynie, also Kopfhautschmerzen mit Beschwerden, litten. Laut einer Studie mit dem Titel „A Cross-Sectional Study on Post-Coronavirus Disease (COVID-19) Hair Loss at a Tertiary Care Hospital“ von Dr. Reena Patel und Kollegen (2023)

Warum wird das Haar nach der Genesung von COVID-19 dünner?

Das Haar wird nach der Genesung von COVID-19 dünner, weil der Körper auf inneren Stress reagiert, indem er eine große Anzahl von Haarfollikeln in die Ruhephase, das sogenannte Telogen, versetzt. Diese plötzliche Veränderung unterbricht den normalen Haarzyklus und führt zu verstärktem Haarausfall, ohne dass die Kopfhaut geschädigt wird. Der als „COVID-Haarausfall“ bezeichnete Zustand tritt Wochen nach der Genesung auf, nicht während der aktiven Infektion. Die Kopfhaut wird empfindlicher, was zu Juckreiz, Trockenheit oder Kribbeln führt, wenn neue Haare zu wachsen beginnen. Diese Symptome sind Ausdruck einer Nervenreizung und eines vorübergehenden Hautgleichgewichts, während sich die Kopfhaut anpasst. Der Juckreiz wird nicht direkt durch das Virus ausgelöst, sondern durch die komplexen Veränderungen unter der Hautoberfläche.

Tritt Haarausfall nur während der Genesung von COVID-19 auf? Ja, der Haarausfall tritt ausschließlich in der Erholungsphase auf, da der Auslöser verzögert eintritt. Der Körper konzentriert sich zunächst auf die Bekämpfung des Virus. Die Follikel reagieren auf den physischen und emotionalen Stress, der sich während der Infektion aufgebaut hat, sobald diese beendet ist. Diese synchronisierte, verzögerte Reaktion führt dazu, dass die Haare zeitgleich ausfallen. Der Prozess setzt nicht während der akuten Virusphase ein, sondern erst, wenn sich das Immunsystem wieder beruhigt hat. Haarausfall und Juckreiz sind somit Zeichen dafür, dass der Organismus sein Gleichgewicht wiederherstellt.

Können COVID-Impfstoffe möglicherweise Haarausfall auslösen?

COVID-Impfstoffe können Haarausfall potenziell durch Autoimmunmechanismen auslösen, die auf die Haarfollikel abzielen, wobei mRNA-Impfstoffe als Auslöser für die Entwicklung autoreaktiver T-Zell-Klone wirken. Die Reaktion des Immunsystems auf die Impfung stört den normalen Haarwachstumszyklus und führt zu Entzündungsreaktionen, die auf Haarfollikel in der Anagenphase abzielen. Die mRNA-Impfstoffe (Pfizer-BioNTech und Moderna) zeigen Zusammenhänge mit Haarausfall nach COVID-Impfung, doch definitive Vergleichsstudien sind nach wie vor begrenzt. Die Fähigkeit der mRNA-Technologie, über die Aktivierung von Toll-like-Rezeptoren (TLR) Immunreaktionen auf den COVID-Impfstoff und damit verbundene Haarausfallepisoden zu stimulieren, begünstigt bei prädisponierten Patientinnen und Patienten verstärkte Autoimmunreaktionen.

Klinisch manifestiert sich dieser Haarverlust vorwiegend als Alopecia areata (AA) oder als Telogen-Effluvium (TE), wobei die meisten Fälle innerhalb weniger Wochen nach der Injektion auftreten. In einer Studie mit 2.000 Teilnehmenden berichteten 478 (23,9 %) nach der Injektion über Haarverlust, wie aus der Untersuchung „Dermoscopy-assisted prevalence of hair loss after COVID-19 vaccination among an Egyptian population: a cross-sectional study“ von Mahmoud Ammar aus dem Jahr 2023 hervorgeht. Die Studie nutzte dermoskopische Untersuchungen, um selbst gemeldete Fälle von Haarausfall zu bewerten, und lieferte damit objektive Belege für eine Alopezie nach der Impfung. Der Mechanismus beruht auf molekularer Mimikry, bei der Impfstoffantigene mit Haarfollikelproteinen kreuzreagieren und so Autoimmunreaktionen auslösen, die die Follikeleinheit angreifen und die Proliferation der Keratinozyten stören.

Kann Stress durch die COVID-Impfung Haarausfall auslösen?

Ja, die Stressreaktion auf die COVID-Impfung kann über physiologische Mechanismen Haarausfall auslösen, indem sie die Signalwege des Telogen Effluviums (TE) in den Haarfollikeln aktiviert. Stress und die immunvermittelte Entzündungsreaktion auf den Impfstoff können in einigen Fällen Haarausfall verursachen und zu einer Reihe hormoneller Störungen führen, die die Haarfollikel vorzeitig in die Ruhephase versetzen. Der Impfvorgang selbst wirkt als Stressor, der den Cortisolspiegel erhöht, den normalen Übergang von der Anagen- zur Telogenphase stört und 2–3 Monate nach der Impfung zu synchronisiertem Haarausfall führt. Haarausfall nach einer COVID-Impfung tritt auf, wenn psychischer Stress mit einer Aktivierung des Immunsystems einhergeht, was dazu führt, dass die Haarfollikel vorzeitig in die Telogenphase eintreten.

Dieser Mechanismus beinhaltet die Aktivierung der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse (HPA-Achse), wobei der durch die Impfung verursachte Stress die Freisetzung entzündlicher Zytokine auslöst, die den Zyklus der Haarfollikel beeinflussen. Stress, Angst und emotionale Erschöpfung im Zusammenhang mit einer COVID-19-Infektion und deren Folgen (Quarantäne) spielen eine Rolle beim Haarausfall und verstärken die direkten Auswirkungen des durch die Impfung verursachten Stresses. Diese Stressreaktion umfasst zudem die Konzentrationen von Substanz P und Nervenwachstumsfaktor, welche die Proliferation der Keratinozyten stören und die Verankerung des Haarschafts schwächen – es kommt zu diffusem Haarausfall, der meist 8–12 Wochen nach der Injektion seinen Höhepunkt erreicht.

Gibt es einen Unterschied zwischen Haarausfall und Haarbruch nach einer COVID-Infektion?

Ja, es gibt einen Unterschied zwischen Haarausfall und Haarbruch nach einer COVID-Infektion, sowohl hinsichtlich der pathophysiologischen Mechanismen als auch der klinischen Erscheinungsbilder. Haarausfall bezeichnet den vollständigen Verlust einzelner Haare aus dem Follikel, wobei das Haar am Ende ausfällt. Nach einer COVID-19-Infektion stören entzündliche Zytokine den normalen Haarzyklus und zwingen die Follikel vorzeitig in die Ruhephase. Haarbruch hingegen ist eine strukturelle Schädigung des Haarschafts, die zu fragmentierten Strähnen ohne die typische weiße Haarzwiebel am Wurzelende führt.

Haarbruch zeigt sich durch verkürzte, ungleichmäßige Haarlängen mit Spliss und rauer Textur, während beim Haarausfall ganze Haarsträhnen mit intakter Wurzel ausfallen. Diese Differenzierung ist für die Therapie entscheidend: Der Haarausfall klingt innerhalb von 3–6 Monaten ab, sobald die Follikel wieder in die Anagenphase eintreten, während Haarbruch eine konsequente, schützende Haarpflege erfordert, um strukturelle Schäden zu minimieren. COVID-bedingter Haarausfall setzt typischerweise 2 bis 3 Monate nach der COVID-19-Erkrankung ein und folgt dem natürlichen Zeitverlauf des Telogen-Effluviums, während Haarbruch durch mechanische oder chemische Belastungen eines bereits geschwächten Haarschafts hervorgerufen wird.

Wie lange dauert der Haarausfall nach einer COVID-19-Infektion?

Der Haarausfall nach einer COVID-19-Infektion dauert in der Regel 3 bis 6 Monate für die Ausfallphase, wobei die vollständige Erholung bis zu 18 Monate in Anspruch nehmen kann. Dieses Muster entspricht dem Telogen-Effluvium, einem Zustand, bei dem die Haarfollikel infolge des Infektionsstresses in eine Ruhephase eintreten. Der Haarausfall setzt typischerweise 8 bis 12 Wochen nach Auftreten der akuten Symptome ein. Bei den meisten Patientinnen und Patienten stoppt der Haarausfall im sechsten Monat, und das Nachwachsen setzt allmählich ein, sobald die Follikel in die anagen Phase zurückkehren; das volle Haarvolumen stellt sich jedoch erst nach mehr als einem Jahr wieder ein, abhängig von Alter, allgemeiner Gesundheit und Zustand der Kopfhaut. Die Erholung verläuft schrittweise, wobei lückige Stellen zuletzt wieder aufgefüllt werden. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf sowie eine zielgerichtete Kopfhautpflege fördern ein gesundes Nachwachsen.

Gibt es Faktoren, die den durch COVID verursachten Haarausfall verlängern können? Schwere Infektionen, Nährstoffmangel und anhaltender körperlicher Stress sind Faktoren, die den durch COVID verursachten Haarausfall verlängern. Bei Patientinnen und Patienten mit hohem Fieber oder längerer Genesungsphase dauert es länger, bis der Ausgangszustand wiederhergestellt ist. Ein Mangel an Eisen oder Vitamin D verzögert die Reparatur der Haarfollikel. Chronische Müdigkeit oder Long-COVID unterbrechen den Wachstumszyklus. Die Genesung verläuft individuell unterschiedlich, verbessert sich jedoch, sobald das zugrunde liegende Problem behoben ist.

Wie sieht das Haar vor und nach dem COVID-Haarausfall aus?

Vor dem COVID-19-assoziierten Haarverlust wirkt das Haar dicht, voll und gleichmäßig verteilt; nach dem Haarausfall erscheint es dünner, flacher und am Scheitel spärlicher. Auf „Vorher“-Aufnahmen zeigt sich das Haar gesund, mit kräftigem Volumen und homogener Dichte von der Wurzel bis zur Spitze. Die Kopfhaut ist vollständig bedeckt, die Strähnen liegen glatt an, ohne sichtbare Lücken. Im „Nachher“-Zustand ist das Volumen am Scheitel und an den Seiten der Kopfhaut sichtbar reduziert. Der Haaransatz wirkt breiter, die Strähnen erscheinen feiner, und am Scheitel wird mehr Kopfhaut sichtbar. Die Gesamttextur wirkt weniger dicht, schlaff und geschwächt.

So stoppen Sie Haarausfall nach COVID-19

Um den Haarverlust nach COVID-19 zu stoppen, empfehlen wir Ihnen die folgenden zehn evidenzbasierten Schritte.

1. Versorgen Sie Ihren Körper konsequent mit einer ausgewogenen Ernährung. Unterstützen Sie die Regeneration der Haarfollikel durch den Verzehr proteinreicher Lebensmittel sowie durch Eisen, Zink und Biotin. Ein Nährstoffmangel verzögert das Nachwachsen der Haare bei der Behandlung von COVID-19-bedingtem Haarausfall.
2. Verwenden Sie topisches Minoxidil. Tragen Sie 5 %iges Minoxidil direkt auf die Kopfhaut auf, um das Wachstum in ruhenden Haarfollikeln wieder anzuregen. Es zeigt eine Erfolgsquote von bis zu 60 % bei der Umkehrung von Telogen-Effluvium innerhalb von sechs Monaten.
3. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein. Nehmen Sie Multivitamine und haarspezifische Präparate mit Vitamin D, B-Komplex und Kollagen ein. Dies unterstützt einen schnelleren Follikelzyklus bei der Erholung nach der Behandlung von COVID-19-bedingtem Haarausfall.
4. Reduzieren Sie psychischen Stress. Üben Sie Achtsamkeit, ruhen Sie sich aus und nehmen Sie an Therapien teil, um den Cortisolspiegel zu senken. Stress verschlimmert den Haarausfall und verzögert die Heilung.
5. Führen Sie eine sanfte Kopfhautmassage durch. Stimulieren Sie die Durchblutung mit den Fingerspitzen oder einer Silikon-Kopfhautbürste. Eine verbesserte Perfusion steigert die Nährstoffversorgung geschwächter Follikel.
6. Vermeiden Sie Hitze und Chemikalien. Verzichten Sie auf Föhnen, Färben oder chemische Behandlungen, die das ohnehin schon empfindliche Haar weiter schwächen. Der Schutz des Haarschafts verringert Haarbruch und sorgt für sichtbar volleres Haar.
7. Befolgen Sie den Plan eines Dermatologen. Suchen Sie ärztlichen Rat, wenn der Haarausfall länger als sechs Monate anhält. Verschreibungspflichtige Behandlungen oder Untersuchungen sind erforderlich.
8. Probieren Sie eine Plättchenreiches-Plasma-Therapie (PRP) aus. Spritzen Sie dem Kopfhautgewebe das eigene, aufbereitete Plasma ein, um das Wachstum anzuregen. Patienten sehen Ergebnisse nach drei Sitzungen im monatlichen Abstand.
9. Dokumentieren Sie die Haardichte mit Fotos. Halten Sie Veränderungen wöchentlich fest, um den Fortschritt zu überwachen. Die frühzeitige Erkennung von Verbesserungen motiviert zur weiteren Pflege.
10. Ziehen Sie eine Low-Level-Lasertherapie (LLLT) in Betracht. Verwenden Sie Laserkämme oder -helme, um die Follikelaktivität schmerzfrei zu stimulieren. Diese von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) zugelassene Therapie zeigt bei moderatem COVID-19-Haarausfall eine nachgewiesene Wirksamkeit.
    

Eine Haartransplantation stellt eine wirksame Option für Patientinnen und Patienten mit dauerhaftem, durch COVID-19 ausgelöstem Haarverlust dar, wenn nach 12 Monaten keine natürliche Regeneration mehr eintritt. Chirurgische Verfahren können die Dichte in irreversibel ausgedünnten Arealen wiederherstellen.

Welche Vitamine sind bei COVID-19-assoziiertem Haarausfall besonders sinnvoll?

Die wichtigsten Vitamine bei COVID-Haarausfall sind nachfolgend aufgeführt.

1. Vitamin D: Vitamin D reguliert den Follikelzyklus und reduziert postvirale Entzündungen. Es hilft, ruhende Follikel zu reaktivieren, indem es das Immungleichgewicht unterstützt. Ein niedriger Spiegel wird häufig mit einer verzögerten Erholung bei Haarausfall nach einer COVID-Behandlung und der Einnahme von Vitaminen in Verbindung gebracht.
2. Biotin (Vitamin B7): Biotin unterstützt die Keratinproduktion, stärkt die Haarschäfte und verbessert die Haardicke. Es hilft, Haarbruch zu verhindern und fördert die Reparatur der Haarfollikel. Ein Biotinmangel wird häufig nach einer Infektion oder bei Stress beobachtet.
3. Vitamin C: Vitamin C schützt die Haarfollikel vor oxidativem Stress und fördert die Kollagenbildung. Es unterstützt die Eisenaufnahme, die für die Sauerstoffversorgung der Follikel entscheidend ist. Dadurch ist Vitamin C für die Stabilität der Follikel und das Nachwachsen des Haares unerlässlich.
4. Vitamin E: Vitamin E verbessert die Durchblutung der Kopfhaut und schützt die Zellen vor Schäden. Es spendet der Haut Feuchtigkeit und hilft bei der Reparatur von entzündetem Follikelgewebe. Seine antioxidative Wirkung macht es wertvoll für die Verringerung von Entzündungen nach der COVID-Genesung.
5. Vitamin A: Retinol fördert eine physiologische Talgproduktion und unterstützt den schnellen Zellumsatz. Es nährt die Kopfhaut und erleichtert das Durchbrechen neuer Haare. In moderater Dosierung ist es daher ein wertvoller Nährstoff in der Therapie.
6. Vitamin B12: Vitamin B12 stärkt die Funktion der Erythrozyten und verbessert dadurch die Sauerstoffversorgung des Kopfhautgewebes. Es unterstützt das Zellwachstum und liefert Energie für die Follikelaktivität. Patienten mit niedrigem B12-Spiegel neigen nach einer Infektion zu einem langsameren Nachwachsen der Haare.
7. Folsäure (Vitamin B9): Folsäure unterstützt die DNA-Synthese in neuen Haarzellen. Sie fördert das schnelle Wachstum in sich erholenden Haarfollikeln. Folsäure wirkt am besten in Kombination mit anderen B-Vitaminen.
8. Niacin (Vitamin B3): Niacin verbessert die Durchblutung der Kopfhaut und unterstützt die Nährstoffversorgung. Aufgrund seiner Rolle für die Energieversorgung und Struktur der Haarfollikel ist es häufig in Vitaminpräparaten gegen Haarausfall nach COVID-19 enthalten. Niacin trägt zu einem schnelleren Nachwachsen der Haare nach einer Störung des Haarzyklus bei.
9. Zink: Zink ist essenziell für die Regeneration der Kopfhaut und die Stabilität der Haarfollikel. Es reguliert die Sebumproduktion und begrenzt infektionsbedingte Entzündungen. Ein Zinkmangel korreliert eng mit persistierenden Schwierigkeiten bei der Behandlung von COVID-19-assoziiertem Haarausfall.
10. Eisen: Eisen unterstützt den Sauerstofftransport zu den Haarfollikeln und verringert Müdigkeit, die die Erholung verlangsamt. Es hilft dabei, das Energiegleichgewicht im Kopfhautgewebe wiederherzustellen. Eine Eisenausgleichung ist bei postviralem Haarausfall bei Frauen entscheidend.

Welche Shampoos sind bei COVID-19-assoziiertem Haarausfall besonders empfehlenswert?

Die besten Shampoos gegen COVID-Haarausfall sind unten aufgeführt.

1. Biotin-Shampoo: Biotin-Shampoo stärkt geschwächte Haarsträhnen und fördert die Keratinproduktion. Es gilt als das beste Shampoo bei COVID-19-assoziiertem Haarausfall, da es Haarbruch reduziert und die Kopfhautaktivität stimuliert. Die Formel ist unverzichtbar für Patientinnen und Patienten mit feinem oder schütterem Haar nach einer Infektion.
2. Koffein-Shampoo: Koffein-Shampoo stimuliert die Haarwurzeln und verlängert die anagene Phase. Es reduziert die Miniaturisierung der Follikel und fördert die Durchblutung der Kopfhaut. Bei regelmäßiger Anwendung wirkt das Haar nach einiger Zeit sichtbar dichter.
3. Ketoconazol-Shampoo: Ketoconazol-Shampoo wirkt entzündungshemmend und bekämpft Pilzbefall auf der Kopfhaut. Es unterstützt gesunde Haarfollikel, indem es Irritationen und Juckreiz der Kopfhaut lindert. Dank seiner antimykotischen Eigenschaften eignet es sich ideal für fettige oder schuppige Kopfhaut, die sich von Stress erholt.
4. Sägepalmen-Shampoo: Sägepalmen-Shampoo blockiert Dihydrotestosteron (DHT), ein Hormon, das mit der Schwächung der Haarfollikel in Verbindung gebracht wird. Es ist nützlich, um Haarausfall zu verlangsamen und die Haardichte zu erhalten. Das Shampoo wirkt am besten in Kombination mit DHT-blockierenden Nahrungsergänzungsmitteln.
5. Shampoo mit Kollagen: Das Shampoo mit Kollagen stärkt die Haarfaser und hydratisiert die Kopfhaut. Es steigert die Elastizität und verbessert die Struktur geschädigten Haares nach Haarausfall. Kollagen trägt dazu bei, die äußere Schicht jedes Haares zu reparieren.
6. Arganöl-Shampoo: Arganöl-Shampoo liefert trockenem, sprödem Haar intensiv Feuchtigkeit und verleiht ihm natürlichen Glanz. Es reduziert Trockenheit, lindert Entzündungen der Kopfhaut und unterstützt durch seinen Gehalt an Antioxidantien die langfristige Gesundheit der Haarfollikel.
7. Salicylsäure-Shampoo: Salicylsäure-Shampoo entfernt keratinizierte Hautzellen und befreit die Follikelöffnungen von Verhornungen. Es ist entscheidend, Talgansammlungen zu eliminieren, die die Haarfollikel okkludieren. Saubere Follikelöffnungen fördern ein kräftigeres Anwachsen der Haare aus der Wurzel.
8. Teebaum-Shampoo: Teebaum-Shampoo enthält antimikrobielle Wirkstoffe, die Irritationen der Kopfhaut lindern. Es eignet sich hervorragend zur Behandlung von Pruritus, Squamaformation oder leichten Entzündungen und fördert ein ausgeglichenes Kopfhautmilieu, das die Regeneration der Haare unterstützt.
9. Brennnessel-Extrakt-Shampoo: Brennnessel-Extrakt-Shampoo liefert Mineralien (Kieselsäure und Schwefel), um das Haarwachstum zu unterstützen. Es fördert die Durchblutung und reduziert Entzündungen der Kopfhaut. Brennnessel hilft, die Haarstärke zu erhalten und Haarausfall einzudämmen.
10. Niacinamid-Shampoo: Niacinamid-Shampoo stärkt die Hautbarriere und fördert die Gesundheit der Kopfhaut. Es reduziert Rötungen, verbessert die Hydratation und reguliert die Sebumproduktion. Als Derivat von Vitamin B3 optimiert es die Funktion der Haarfollikel, ohne die Kopfhaut zu irritieren.

Welche natürlichen Mittel unterstützen das Nachwachsen bei COVID-19-assoziiertem Haarausfall?

Die folgenden natürlichen Heilmittel unterstützen das Nachwachsen von durch COVID-19 bedingtem Haarausfall: 

• Aloe Vera: Aloe Vera lindert Entzündungen und verbessert die Feuchtigkeitsversorgung der Kopfhaut. Sie unterstützt die Follikelaktivität, indem sie die Hautbarriere gesund und im Gleichgewicht hält. Bei der Behandlung von Haarausfall nach einer COVID-Erkrankung zu Hause hilft sie, Juckreiz und Trockenheit zu lindern und gleichzeitig das Nachwachsen zu fördern.
• Zwiebelsaft: Zwiebelsaft enthält Schwefel, der dabei hilft, Haarproteine wieder aufzubauen und die Durchblutung der Kopfhaut zu verbessern. Er hat antibakterielle Eigenschaften, die die Haarfollikel frei halten. Bei zweimal wöchentlicher Anwendung fördert er als Mittel gegen Haarausfall nach einer COVID-Erkrankung das sichtbare Nachwachsen der Haare.
• Kokosöl: Kokosöl pflegt den Haarschaft und reduziert den Proteinverlust in geschwächten Haaren. Es dringt tief ein, um die Haarfollikel mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu schützen. Es ist wirksam, um Haarbruch bei trockenem, sprödem Haar nach einer Viruserkrankung zu verringern.
• Rizinusöl: Rizinusöl ist reich an Ricinolsäure, die die Durchblutung und die Gesundheit der Haarfollikel unterstützt. Es verdichtet die Haarsträhnen mit der Zeit und stärkt die Haarwurzeln. Die regelmäßige Anwendung ist ideal für die Regeneration von lückenhaftem Haar.
• Bockshornkleesamen: Bockshornkleesamen liefern Proteine und Nikotinsäure (Niacin), welche die Haarwurzeln stärken. Eine Paste aus eingeweichten Samen mindert nachweislich den Haarverlust, stabilisiert die Follikel und erhöht die Widerstandskraft der Kopfhaut.
• Grüntee-Spülung: Grüntee enthält Polyphenole, die Entzündungen der Kopfhaut lindern und die Haarfollikel stimulieren. Er schützt die Zellen vor oxidativem Stress. Eine kalte Spülung verbessert den Glanz und unterstützt das sanfte Nachwachsen der Haare.
• Kürbiskernöl: Kürbiskernöl hemmt DHT, ein Hormon, das mit Haarausfall in Verbindung gebracht wird. Es hilft, die Haardichte zu erhalten und unterstützt das langfristige Wachstum. Es kann topisch angewendet oder als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden.
• Rosmarinöl: Rosmarinöl verbessert die Durchblutung und regt ruhende Haarfollikel an, wieder in die anagen Phase einzutreten. Es ist ebenso wirksam wie Minoxidil und spielt eine Schlüsselrolle bei der natürlichen Stimulierung des Haarwachstums nach einer COVID-Erkrankung.
• Schwarzkümmelöl: Schwarzkümmelöl wirkt entzündungshemmend und pflegt die Kopfhaut. Es enthält Thymochinon, das die Stärke der Haarfollikel unterstützt. Es wird einmassiert oder mit anderen Ölen gemischt, um die Ergebnisse zu verbessern.
• Amalaki (Indische Stachelbeere): Amalaki ist reich an Vitamin C und Antioxidantien, die gesundes Haar fördern und vorzeitigen Haarausfall reduzieren. Es kurbelt die Kollagenproduktion an und bekämpft Schäden an den Haarfollikeln. Es pflegt die Kopfhaut und die Haarsträhnen und wird als Haarmaske oder Öl verwendet.

Wie effektiv ist eine Haartransplantation bei COVID-19-assoziiertem Haarverlust?

Eine Haartransplantation zur Behandlung von COVID-Haarausfall stellt eine wirksame, dauerhafte Lösung dar, wenn sich das Telogen-Effluvium (TE) nicht auf natürliche Weise zurückbildet oder sich der Zustand zu einer androgenetischen Alopezie entwickelt. Das Verfahren dient als definitive Behandlungsoption für Patientinnen und Patienten, bei denen der Haarausfall über die typische Erholungsphase von 6 bis 18 Monaten hinaus anhält. Haartransplantationen sind ebenfalls indiziert bei dauerhaftem Haarausfall infolge einer Alopecia areata, einer Autoimmunerkrankung, die die Haarfollikel angreift.

Eine Haartransplantation wird bei COVID-19-assoziiertem Haarausfall empfohlen, wenn der Haarverlust länger als 12 Monate ohne Regeneration anhält oder wenn der Patient sekundäre androgenetische Alopezie-Muster entwickelt. Die Türkei hat sich aufgrund fortschrittlicher Techniken, erfahrener Chirurgen und kostengünstiger Pakete zu einem führenden Ziel für Haartransplantationen entwickelt. Die Vera Clinic ist die führende Haartransplantationsklinik in der Türkei. Das Team ist für seine Fachkompetenz und sein Streben nach Exzellenz bekannt. In den vergangenen zehn Jahren hat die Klinik in Istanbul mehr als 30.000 Haartransplantationen durchgeführt. Eine Haartransplantation in der Türkei bietet zahlreiche Vorteile, darunter All-inclusive-Pakete mit Unterkunft und zertifizierten Chirurgen, was die Vera Clinic zur ersten Wahl für Patientinnen und Patienten macht, die optimale Ergebnisse anstreben.

Was können Sie vor und nach einer Haartransplantation bei COVID-19-assoziiertem Haarausfall erwarten?

Rechnen Sie vor der Haartransplantation mit einer gründlichen medizinischen Untersuchung und einer präzisen Planung des Spenderbereichs; nach der Haartransplantation bei COVID-bedingtem Haarausfall können Sie mit einem allmählichen Nachwachsen der Haare und einer sichtbar zunehmenden Dichte rechnen. Vor dem Eingriff erfolgt eine gründliche Kopfhautuntersuchung, um sicherzustellen, dass der durch Telogen-Effluvium bedingte Haarausfall vollständig zum Stillstand gekommen ist und keine vorübergehende Phase mehr darstellt. Der Chirurg beurteilt die Spenderhaarqualität und den Gesundheitszustand der Kopfhaut, um zu entscheiden, ob die Follicular Unit Extraction (FUE) oder die Follicular Unit Transplantation (FUT) besser geeignet ist. Zu den präoperativen Anweisungen gehören der Verzicht auf Rauchen, Alkohol und bestimmte Medikamente, während die Kopfhaut gezielt auf den Eingriff vorbereitet wird.

Es ist normal, dass die transplantierten Follikel zunächst in eine Ruhephase eintreten und erst etwa drei Monate nach dem Eingriff sichtbares Haarwachstum zeigen. Sechs Monate nach der Operation bemerken die Patienten eine erste Verdichtung, während das endgültige Ergebnis in der Regel zwischen zwölf und achtzehn Monaten erreicht wird. Ein vorübergehender Ausfall der transplantierten Haare in der Anfangsphase ist Teil des natürlichen Verfahrens und sollte keine Sorgen auslösen. Das Endergebnis fügt sich harmonisch in das vorhandene Haar ein und spiegelt die Veränderung wider, die in Vorher-Nachher-Beispielen von Haartransplantationen zu sehen ist.

Wann Sie wegen COVID-bedingtem Haarausfall einen Dermatologen aufsuchen sollten

Suchen Sie bei COVID-19-assoziiertem Haarausfall rechtzeitig einen Dermatologen auf, wenn die Ausfallmenge übermäßig groß ist, wenn fleckige Läsionen auftreten oder wenn der Haarverlust länger als sechs Monate anhält, ohne dass Anzeichen für neues Wachstum erkennbar sind. Warnsymptome wie sichtbare Tonsuren, Kopfhautschmerzen, Rötungen, Juckreiz oder plötzlicher büschelweiser Haarverlust können schwerwiegendere Erkrankungen wie Alopecia areata oder eine vernarbende Alopezie anzeigen. Eine ärztliche Abklärung ist ebenfalls erforderlich, wenn der Haarverlust die Lebensqualität beeinträchtigt, psychische Belastungen auslöst oder mit systemischen Symptomen wie persistierender Müdigkeit oder hormonellen Schwankungen einhergeht. Die Diagnose anhand einer gründlichen Kopfhautuntersuchung und zielgerichteter Labortests bildet die Grundlage für eine adäquate Therapie.

Wie wird COVID-Haarausfall diagnostiziert?

COVID-Haarausfall wird anhand der Anamnese, der Kopfhautuntersuchung und der zeitlichen Korrelation zwischen Infektion und Haarverlust diagnostiziert. Fachärzte, die Haartransplantationen durchführen, prüfen auf diffusen Haarausfall und nutzen den Haarzugtest (Pull-Test), um das Ausmaß des aktiven Haarverlusts zu beurteilen. Laborchemische Untersuchungen werden angeordnet, um Mangelzustände oder Schilddrüsenfunktionsstörungen auszuschließen. Die Diagnose bestätigt ein Telogen-Effluvium im Kontext der COVID-Genesung.

Welche Viren außer COVID verursachen bekanntermaßen Haarausfall?

Viren außer COVID, von denen bekannt ist, dass sie Haarausfall verursachen, sind unten aufgeführt.

• Epstein-Barr-Virus (EBV): Das EBV verursacht die infektiöse Mononukleose und fungiert als Trigger bei Alopecia areata, einer autoimmunen Haarausfallerkrankung. Ein positiver zeitlicher Zusammenhang zwischen einer EBV-Infektion und plötzlichem, fleckigem Haarausfall wurde in den Daten des National AA Registry dokumentiert.
• Cytomegalievirus (CMV): Eine CMV-Infektion induziert Entzündungsreaktionen, die dem telogenen Effluvium ähneln, wobei erhöhte Zytokinspiegel einen vorzeitigen Eintritt der Haarfollikel in die Ruhephase bewirken.
• Humanes Immundefizienz-Virus (HIV-1): HIV-1 interagiert mit Rezeptoren auf Keratinozyten, was zu deren Apoptose und follikulärer Regression führt, wodurch die Haardichte beeinträchtigt wird.
• Influenzavirus („Schweinegrippe“): Es wurde über ein postinfluenzales Telogen-Effluvium berichtet, wobei die Virusausscheidung nach einer Infektion mit hohem Fieber Mustern ähnelt, die der Virusausscheidung nach einer COVID-Erkrankung entsprechen.
• Trichodysplasia-spinulosa-Polyomavirus: Dieses seltene Polyomavirus tritt vorwiegend bei immungeschwächten Personen auf, induziert eine Hyperproliferation der Haarfollikel, stört dadurch das normale Haarwachstum und führt zu einer Deformation der Follikel – eine Erkrankung, die zu den viralen Triggern von Haarausfall zählt.

Warum ist es wichtig, sich gegen COVID impfen zu lassen, um COVID-bedingten Haarausfall zu verhindern?

Es ist wichtig, sich gegen COVID impfen zu lassen, um COVID-Haarausfall zu verhindern, da die Impfung das Risiko einer schweren COVID-19-Infektion deutlich senkt, die der Hauptauslöser für postinfektiöses Telogen-Effluvium (TE) ist. Der Schutzmechanismus des Impfstoffs verhindert die Entzündung, die den Haarzyklus stört, und reduziert so das Auftreten von COVID-bedingtem Haarausfall. Die Impfung beseitigt die Ursache des virusbedingten Haarausfalls, indem sie eine COVID-19-Infektion verhindert, und stellt somit eine präventive Strategie dar, im Gegensatz zur Behandlung von Haarausfall nach Auftreten der Infektion. Patienten, die den aktualisierten COVID-19-Impfstoff erhielten, erkrankten in den vier Monaten von Mitte September 2023 bis Januar 2024 um 54 % seltener an COVID-19

Die Präventionsstrategie durch Impfung erweist sich laut der Studie mit dem Titel „Telogen effluvium after COVID-19 vaccination among the public in Saudi Arabia“ von M. Alharbi (2022) als der Behandlung von Haarausfall nach COVID überlegen. Es wurde dokumentiert, dass die Impfung den schweren Haarausfall verhindert, der mit einer COVID-19-Infektion selbst verbunden ist, da die durch die Impfung ausgelöste Immunantwort vor dem Virus schützt und gleichzeitig entzündliche Zustände minimiert, die zu einer Störung der Haarfollikel führen. Die Wirksamkeit der Impfung bei der COVID-Prävention bleibt hoch und zeigt durchweg Raten von über 50 % bei der Verhinderung symptomatischer Infektionen, wodurch Patienten vor dem Zytokinsturm und systemischen Entzündungen geschützt werden, die eine Miniaturisierung der Haarfollikel und Alopezie auslösen.