Pérdida de cabello por COVID: ¿Puede el COVID provocar la caída del cabello?

Revisado por Dr. Emin Gül · Revisado de acuerdo con nuestros estándares editoriales.

La caída del cabello asociada a COVID-19 constituye una alteración del ciclo piloso inducida por el estrés fisiológico que sigue a la infección por el virus SARS-CoV-2. La COVID-19 es una enfermedad respiratoria provocada por el coronavirus SARS-CoV-2, que se transmite mediante gotículas respiratorias y compromete principalmente a los pulmones y al sistema inmunitario. La infección genera una respuesta inflamatoria sistémica, fiebre y estrés metabólico que pueden repercutir en diversos órganos más allá de la enfermedad inicial.

La COVID provoca una alteración temporal en el ciclo de crecimiento del cabello, conocida como efluvio telógeno. Esta afección obliga a un gran número de folículos pilosos a entrar en la fase de reposo, lo que provoca un adelgazamiento visible y un aumento de la caída del cabello. La caída del cabello por COVID se refiere a la pérdida excesiva de cabello que comienza entre 2 y 3 meses después de la infección y dura unos meses. El tipo de caída es difusa y no cicatricial, lo que significa que los folículos permanecen intactos y son capaces de volver a crecer.

La pérdida de cabello pos-COVID se reconoce como una forma de efluvio telógeno y se asocia con fiebre alta, estrés emocional o alteraciones de la respuesta inmunitaria. La conexión entre la pérdida de cabello y la COVID radica en la respuesta de choque del organismo, en la que las hormonas del estrés y la actividad inmunitaria interrumpen la función normal de los folículos. Es esperable observar pérdida de cabello tras la COVID en pacientes que han padecido una enfermedad de moderada a grave. La mayoría de los pacientes se recupera en un plazo de 3 a 6 meses, pero la regeneración completa del cabello lleva más tiempo, dependiendo del estado de salud general y de los cuidados recibidos.

¿Por qué la COVID-19 provoca la caída del cabello?

La COVID-19 provoca la caída del cabello porque la infección viral desencadena una respuesta de estrés que altera el ciclo normal de crecimiento capilar. El cuerpo entra en un estado de shock fisiológico debido a la inflamación sistémica, la desregulación inmunitaria y el estrés metabólico. Esta alteración obliga a los folículos pilosos a pasar prematuramente de la fase de crecimiento (anágena) a la fase de reposo (telógena), lo que conduce al efluvio telógeno, una forma de caída difusa del cabello. El estrés emocional asociado a la infección, el aislamiento o la hospitalización agrava este efecto, exacerbando la respuesta folicular. 

El patrón más frecuente en los casos de COVID y pérdida de cabello es el efluvio telógeno, que aparece entre dos y tres meses después de la recuperación. Se observa una tendencia similar en los casos de pérdida de cabello por COVID, en los que la caída temporal se resuelve una vez que el organismo se estabiliza. Más del 66 % de las pacientes pos-COVID mostraron signos de caída aguda del cabello, lo que apunta a alteraciones de la fase telógena como mecanismo subyacente. Según la investigación «Pérdida de cabello persistente pos-COVID-19 y su asociación con el efluvio telógeno: un estudio multicéntrico», del Dr. Aseel Al‐Ghamdi, octubre de 2022.

¿Es permanente la caída del cabello por COVID? No, la pérdida de cabello asociada a COVID-19 no es permanente. El efluvio telógeno es una entidad autolimitada; los folículos pilosos permanecen viables y el recrecimiento se inicia en un plazo de seis meses, una vez que remiten los factores de estrés fisiológicos y emocionales. El manejo consiste en brindar reassurance, soporte nutricional y mantener la salud del cuero cabelludo, en lugar de recurrir a intervenciones farmacológicas agresivas.

¿Es frecuente la caída del cabello por COVID?

La caída del cabello asociada a COVID-19 es frecuente y afecta al 20 %-30 % de los pacientes tras la infección por SARS-CoV-2, manifestándose predominantemente como efluvio telógeno (ET), una alopecia inducida por el estrés en la que se produce un cambio abrupto de la fase anágena (de crecimiento) a la fase telógena (de reposo) del ciclo piloso. Las observaciones clínicas y los estudios retrospectivos confirman un marcado aumento de la alopecia posviral. El 73,3 % de los encuestados informó un aumento de la caída del cabello entre 2 y 3 meses después de la infección. Los conjuntos de datos autoinformados han registrado una prevalencia aún mayor; en un estudio publicado en el Irish Journal of Medical Science (2023), el 68,1 % de las mujeres experimentó caída del cabello posaguda. Los informes sobre pacientes femeninas con pérdida de cabello por COVID muestran una mayor incidencia entre las mujeres, con proporciones que oscilan entre el 78 % y el 90 % en las cohortes documentadas.

Los adultos de 25 a 45 años muestran la mayor susceptibilidad a la pérdida de cabello pos-COVID en el análisis estratificado por edad. Las poblaciones pediátricas presentan una baja incidencia, mientras que los pacientes mayores de 60 años muestran una menor prevalencia, probablemente debido a la reducida densidad folicular o a la subnotificación. Una revisión hospitalaria reportó una edad media de 32,4 años en los pacientes afectados, lo que confirma el predominio en la edad adulta media de la aparición del TE.

¿Por qué la caída del cabello asociada a COVID provoca efluvio telógeno?

La caída del cabello pos-COVID desencadena efluvio telógeno porque la infección por SARS-CoV-2 promueve una respuesta inflamatoria multisistémica que altera el ciclo natural del folículo piloso, empujando a un número desproporcionado de folículos de la fase anágena a la fase telógena. Este cambio fisiopatológico da lugar a una pérdida difusa de cabello entre 6 y 12 semanas después de la infección. Los niveles elevados de citocinas proinflamatorias, como la interleucina-6 (IL-6) y el factor de necrosis tumoral alfa (TNF-α), junto con la fiebre, el estrés oxidativo y el trauma emocional, actúan como desencadenantes fisiológicos. Se confirmó que el 67,1 % de los pacientes pos-COVID diagnosticados con alopecia padecían efluvio telógeno por COVID, según la investigación titulada «Efluvio telógeno y COVID-19: un estudio retrospectivo», de la Dra. Cristina Starace, 2021. Afecta con mayor frecuencia a mujeres de entre 30 y 45 años.

Los síntomas del efluvio telógeno incluyen una caída repentina de cabello sin cicatrización en la coronilla y las sienes, así como pruebas de tracción positivas sin eritema ni descamación. La pérdida se resuelve en un plazo de dos a tres meses, si bien se han descrito formas prolongadas que persisten hasta nueve meses en poblaciones sometidas a un alto nivel de estrés. Según un estudio titulado «Pérdida de cabello tras la COVID-19: el efluvio telógeno como secuela del SARS-CoV-2», de la Dra. Ruchi Gupta, 2022, el 58,4 % de los pacientes con alopecia posinfecciosa cumplían los criterios diagnósticos del efluvio telógeno. Los datos poblacionales indican una fuerte prevalencia entre las mujeres adultas, y la mayoría presenta los síntomas entre 2 y 3 meses después de la recuperación de la COVID-19. El consenso clínico sostiene que el efluvio telógeno es el patrón morfológico más frecuente de pérdida de cabello relacionado con el virus.

¿Qué causa el dolor y las sensaciones de hormigueo en el cuero cabelludo tras la COVID-19?

El dolor y las sensaciones de hormigueo en el cuero cabelludo asociados a la COVID-19 se deben a una irritación nerviosa provocada por la respuesta inflamatoria del organismo al virus. La COVID-19 compromete las estructuras que sustentan los nervios, incluidos los vasos sanguíneos y los tejidos blandos situados bajo la piel, cuando el SARS-CoV-2 penetra en el organismo. Esta situación aumenta la sensibilidad de los nervios del cuero cabelludo. Como resultado, los pacientes con COVID perciben sensaciones de ardor, escozor o hormigueo en dicha zona. Estos síntomas, agrupados bajo el término «dolor en el cuero cabelludo por COVID», pueden aparecer aun en ausencia de erupciones o alteraciones cutáneas visibles. La molestia se origina porque las sustancias químicas liberadas por el sistema inmunitario en su respuesta a la infección modifican la forma en que los nervios envían sus señales.

El 21 % de los pacientes con COVID-19 presentaba dolor o sensaciones inusuales en el cuero cabelludo, según la investigación titulada «Disestesia del cuero cabelludo en la infección por COVID-19: un signo neurológico», de la Dra. Camila França (2021). Esta incluía una sensación de hormigueo en el cuero cabelludo en los casos de COVID, que aparecía principalmente en los primeros 7 a 10 días tras el inicio de los síntomas. El estudio sugiere que estas sensaciones forman parte de la manera en que el virus afecta al sistema nervioso, y no se trata solo de un problema cutáneo. El dolor de cabeza y estas sensaciones constituyen manifestaciones reales de la enfermedad y deben tenerse en cuenta en la atención médica, aunque suelen desaparecer por sí solas.

¿Por qué pica el cuero cabelludo durante y después de la COVID-19?

El prurito en el cuero cabelludo durante y después de la COVID-19 se debe a que el virus afecta a los nervios y a la piel del cuero cabelludo. El cuero cabelludo libera sustancias químicas que provocan edema e xerosis mientras el cuerpo combate la infección. Estos cambios hacen que el cuero cabelludo sea más sensible, lo que provoca prurito, hormigueo o ardor. La irritación se produce incluso sin que haya erupciones o problemas cutáneos visibles. Los pacientes perciben el prurito en las áreas donde inicia el adelgazamiento del cabello, dado que el cuero cabelludo reacciona al estrés y al proceso de curación. Esta afección, denominada «prurito del cuero cabelludo asociado a COVID», aparece en las primeras semanas tras la infección y persiste durante la convalecencia.

Alrededor del 10,8 % de los pacientes pos-COVID informaron de prurito en el cuero cabelludo tras la COVID, mientras que el 15,8 % experimentó tricotodinia, dolor en el cuero cabelludo acompañado de molestias. Según un estudio titulado «Estudio transversal sobre la caída del cabello tras la enfermedad por coronavirus (COVID-19) en un hospital de atención terciaria», realizado por la Dra. Reena Patel y sus colegas (2023).

¿Por qué el cabello comienza a clarear tras la recuperación de la COVID-19?

El cabello comienza a clarear tras la recuperación de la COVID-19 porque el organismo, en respuesta al estrés interno, induce a un elevado número de folículos pilosos a transitar prematuramente hacia la fase de reposo, conocida como telógena. Este cambio repentino interrumpe el ciclo piloso normal, lo que se traduce en una mayor caída del cabello —también denominada efluvio telógeno posinfeccioso— sin que el cuero cabelludo sufra lesiones estructurales. La afección, descrita como «clareamiento capilar pos-COVID», aparece semanas después de la convalecencia, no durante la fase aguda de la infección. El cuero cabelludo se vuelve más sensible, lo que provoca picor, sequedad u hormigueo a medida que comienzan a crecer nuevos cabellos. Estos síntomas se relacionan con la irritación nerviosa y el desequilibrio cutáneo mientras el cuero cabelludo se adapta. El prurito no está causado por el propio virus, sino por los cambios que se producen bajo la superficie cutánea.

¿Se experimenta el adelgazamiento del cabello únicamente durante la recuperación de la COVID-19? Sí, el adelgazamiento del cabello solo se observa durante la convalecencia, ya que el desencadenante se retrasa: el organismo se centra primero en combatir el virus. Los folículos pilosos responden al estrés físico y emocional acumulado una vez que la infección ha terminado. Esta reacción retardada provoca la caída del cabello de manera sincronizada. No ocurre mientras el virus está activo, sino después de que el sistema inmunitario se estabiliza. La pérdida de cabello y el prurito son signos de que el organismo está recuperando el equilibrio.

¿Cómo pueden las vacunas contra la COVID-19 provocar potencialmente la caída del cabello?

Las vacunas contra la COVID-19 pueden provocar la caída del cabello a través de mecanismos autoinmunes dirigidos a los folículos pilosos, en los que las vacunas de ARN mensajero (ARNm) actúan como desencadenantes del desarrollo de clones de células T autorreactivas. La respuesta del sistema inmunitario a la vacunación altera el ciclo normal de crecimiento del cabello, lo que provoca reacciones inflamatorias que afectan a los folículos pilosos en fase anágena. Las vacunas de ARNm (Pfizer-BioNTech y Moderna) muestran una asociación con la caída del cabello tras la vacuna contra la COVID-19, pero los estudios comparativos definitivos siguen siendo limitados. La capacidad de esta tecnología de ARNm para estimular respuestas inmunitarias, tanto frente a la vacuna contra la COVID-19 como frente a la caída del cabello, mediante la activación de los receptores toll-like (TLR), contribuye a intensificar las reacciones autoinmunes en individuos susceptibles.

Las manifestaciones clínicas de la pérdida de cabello se presentan como alopecia areata (AA) o efluvio telógeno (ET), y la mayoría de los casos se producen en las semanas posteriores a la vacunación. En un estudio transversal de 2000 participantes, 478 (23,9 %) reportaron pérdida de cabello tras la vacunación, según la investigación titulada «Prevalencia de la pérdida de cabello tras la vacunación contra la COVID-19 en una población egipcia, evaluada mediante dermoscopia: un estudio transversal», de Mahmoud Ammar, 2023. El estudio utilizó el examen dermatoscópico para evaluar los casos de pérdida de cabello notificados por los propios pacientes, lo que proporcionó pruebas objetivas de la alopecia posvacunación. El mecanismo implica una mimetización molecular, en la que los antígenos de la vacuna reaccionan de forma cruzada con las proteínas del folículo piloso, lo que desencadena respuestas autoinmunes que atacan la unidad folicular e interrumpen la proliferación de los queratinocitos.

¿Puede el estrés de la vacunación contra la COVID provocar la caída del cabello?

Sí, el estrés fisiológico desencadenado por la vacunación contra la COVID-19 puede activar las vías del efluvio telógeno (ET) en los folículos pilosos. El estrés y la inflamación asociados a la vacuna provocan, en un porcentaje limitado de personas, alteraciones hormonales que impulsan de forma prematura a los folículos a entrar en la fase de reposo. El propio proceso de vacunación actúa como un factor de estrés que eleva los niveles de cortisol, altera la transición normal de la fase anágena a la telógena y origina una caída sincronizada del cabello entre 2 y 3 meses después de la vacunación. La pérdida de cabello tras la vacunación contra la COVID-19 se produce cuando el estrés psicológico se combina con la activación del sistema inmunitario, lo que lleva a la entrada prematura de los folículos pilosos en la fase telógena.

El mecanismo implica la activación del eje hipotálamo-pituitario-suprarrenal (HPA), en el que el estrés de la vacunación desencadena la liberación de citocinas inflamatorias que afectan al ciclo de los folículos pilosos. El estrés, la ansiedad y el agotamiento emocional asociados a la infección por COVID-19 y sus secuelas (cuarentena) influyen en la caída del cabello, agravando los efectos directos del estrés inducido por la vacunación. La respuesta al estrés implica niveles de sustancia P y factor de crecimiento nervioso, que alteran la proliferación de los queratinocitos y debilitan la fijación del tallo capilar, lo que da lugar a patrones de caída difusa del cabello que alcanzan su punto álgido entre 8 y 12 semanas después de la vacunación.

¿Existe alguna diferencia entre la caída del cabello y la rotura del cabello tras la COVID?

Sí, existe una diferencia fundamental entre la caída del cabello y la rotura del cabello tras la infección por COVID, tanto en los mecanismos fisiopatológicos como en las manifestaciones clínicas. La caída del cabello implica la pérdida completa de mechones desde el folículo, de modo que el cabello se desprende por la punta. La caída pos-COVID se produce cuando las citocinas inflamatorias alteran el ciclo normal de crecimiento y fuerzan a los folículos a entrar prematuramente en la fase de reposo. En cambio, la rotura del cabello representa un daño estructural en el propio tallo, lo que da lugar a mechones fragmentados sin el característico bulbo blanco en el extremo de la raíz.

Los síntomas de la rotura se traducen en una longitud del cabello acortada y desigual, con puntas abiertas y textura áspera, mientras que la caída se presenta como mechones completos con sus raíces intactas. Esta distinción es crucial para guiar el manejo terapéutico: la caída se resuelve en un plazo de 3 a 6 meses, a medida que los folículos vuelven a entrar en la fase anágena, mientras que la rotura exige medidas de cuidado capilar protectoras para prevenir el daño estructural. La caída del cabello inducida por la COVID-19 aparece entre 2 y 3 meses después de contraer la enfermedad, siguiendo el curso natural del efluvio telógeno, en tanto que la rotura se desarrolla a partir del daño mecánico o químico en tallos capilares previamente debilitados.

¿Cuánto tiempo dura la caída del cabello tras la infección por COVID-19?

La fase de caída del cabello tras la infección por COVID-19 suele durar entre 3 y 6 meses, y la recuperación completa puede prolongarse hasta 18 meses. Este patrón sigue el del efluvio telógeno, afección en la que los folículos pilosos entran en una fase de reposo como respuesta al estrés provocado por la enfermedad. La caída comienza entre 8 y 12 semanas después de la aparición de los síntomas. Los pacientes dejan de perder cabello hacia el sexto mes y el recrecimiento comienza lentamente a medida que los folículos vuelven a la fase anágena, pero recuperar el volumen capilar completo lleva más de un año, dependiendo de la edad, la salud general y el estado del cuero cabelludo. La recuperación es gradual y las zonas de calvicie son las últimas en rellenarse. Una nutrición adecuada, un sueño reparador y el cuidado del cuero cabelludo favorecen un recrecimiento saludable.

¿Hay algún factor que pueda prolongar la caída del cabello por COVID? Las infecciones graves, las deficiencias nutricionales y el estrés físico continuado son factores que prolongan la caída del cabello por COVID. Los pacientes con fiebres altas o una recuperación prolongada tardan más tiempo en volver a la normalidad. Los niveles bajos de hierro o vitamina D retrasan la reparación de los folículos. La fatiga crónica o el COVID prolongado interrumpen el ciclo de crecimiento. La recuperación varía según la persona, pero mejora una vez que se resuelve el problema subyacente.

¿Cómo se ve el cabello antes y después de la pérdida de cabello por COVID?

El cabello se percibe denso, abundante y uniformemente distribuido antes del episodio, y se vuelve fino, lacio y ralo alrededor de la coronilla tras la pérdida inducida por COVID-19. En la fase «antes» de las imágenes clínicas de pérdida de cabello por COVID, el cuero cabelludo presenta una cobertura completa y los mechones caen suavemente, sin signos de efluvio. En la etapa “después”, el volumen se reduce de manera visible en la parte superior y los laterales del cuero cabelludo; la línea frontal se percibe más amplia, los mechones se tornan más finos y se transparenta más cuero cabelludo en la coronilla. La textura general pierde densidad y adquiere un aspecto lacio y debilitado.

Cómo detener la caída del cabello tras la COVID-19

Para detener la caída del cabello tras la COVID-19, siga los diez pasos que se indican a continuación.

1. Nutre tu organismo con una dieta equilibrada. Favorece la recuperación folicular ingiriendo alimentos ricos en proteínas, hierro, zinc y biotina. La deficiencia de nutrientes retrasa el recrecimiento en el tratamiento de la caída del cabello pos-COVID.
2. Utilice minoxidil tópico. Aplique minoxidil al 5 % directamente sobre el cuero cabelludo para reactivar el crecimiento de los folículos inactivos. Muestra hasta un 60 % de éxito en la reversión del efluvio telógeno en un plazo de seis meses.
3. Toma suplementos orales. Incorpora multivitaminas y fórmulas específicas para el cabello con vitamina D, complejo B y colágeno. Esto ayuda a acelerar el ciclo folicular durante la recuperación del tratamiento contra la caída del cabello tras la COVID-19.
4. Reduzca el estrés mental. Practique la atención plena, descanse y acuda a terapia para reducir los niveles de cortisol. El estrés agrava la caída de los folículos y retrasa la recuperación.
5. Realice un masaje suave en el cuero cabelludo. Estimule el flujo sanguíneo con las yemas de los dedos o con cepillos de silicona diseñados para esta finalidad. Una mejor circulación potencia el aporte de nutrientes a los folículos debilitados.
6. Limita el calor y los productos químicos. Evita el secador, los tintes o los tratamientos que debiliten los cabellos ya frágiles. Proteger el tallo capilar reduce la rotura y ayuda a conseguir un aspecto más voluminoso.
7. Sigue el plan de un dermatólogo. Acude al médico si la caída del cabello dura más de seis meses. Es posible que se requieran tratamientos con receta o pruebas diagnósticas.
8. Considere la terapia con plasma rico en plaquetas (PRP). Consiste en inyectar su propio plasma procesado para estimular el crecimiento. Los pacientes aprecian resultados tras tres sesiones espaciadas mensualmente.
9. Lleve un registro fotográfico de la densidad capilar. Documente los cambios cada semana para supervisar el progreso; la detección temprana de cualquier mejora le motivará a mantener el tratamiento.
10. Considere la terapia con láser de baja intensidad (LLLT). Utilice peines o cascos láser para estimular la actividad folicular de forma indolora. Esta técnica cuenta con la aprobación de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) y ha demostrado ser eficaz en casos moderados de caída del cabello asociada a COVID-19.
    

El trasplante capilar constituye una opción terapéutica eficaz en pacientes con pérdida de cabello permanente secundaria a COVID-19 cuando no se observa recrecimiento tras 12 meses. Las alternativas quirúrgicas permiten restaurar la densidad en áreas de adelgazamiento irreversible.

¿Cuáles son las mejores vitaminas para la caída del cabello por COVID?

A continuación se enumeran las mejores vitaminas para la caída del cabello por COVID.

1. Vitamina D: Regula el ciclo folicular y reduce la inflamación posviral; ayuda a reactivar los folículos inactivos al favorecer el equilibrio inmunológico. Niveles séricos insuficientes se asocian frecuentemente a una recuperación más lenta del efluvio telógeno pos-COVID.
2. Biotina (vitamina B7): La biotina favorece la producción de queratina, lo que fortalece el tallo capilar y mejora el grosor. Ayuda a prevenir la rotura y favorece la reparación folicular. La deficiencia de biotina se observa con frecuencia tras una infección o en situaciones de estrés.
3. Vitamina C: La vitamina C protege los folículos pilosos del estrés oxidativo y favorece la producción de colágeno. Además, facilita la absorción de hierro, mineral esencial para la oxigenación de los folículos, lo que la convierte en un elemento clave para la fortaleza y el recrecimiento del cabello.
4. Vitamina E: La vitamina E mejora la circulación en el cuero cabelludo y protege las células del daño. Hidrata la piel y ayuda a reparar el tejido folicular inflamado. Su función antioxidante la hace valiosa para reducir la inflamación tras la recuperación de la COVID.
5. Vitamina A: La vitamina A favorece la producción saludable de sebo y promueve la rápida renovación celular. Nutre el cuero cabelludo, ayudando a que el cabello nuevo crezca. Esto la convierte en un nutriente de apoyo en el tratamiento cuando se utiliza con moderación.
6. Vitamina B12: La vitamina B12 potencia la función de los glóbulos rojos, mejorando el suministro de oxígeno al tejido del cuero cabelludo. Favorece el crecimiento celular y aporta energía para la actividad folicular. Los pacientes con niveles bajos de B12 tienden a mostrar un recrecimiento más lento tras la infección.
7. Ácido fólico (vitamina B9): El ácido fólico favorece la síntesis de ADN en las nuevas células pilosas y potencia la rápida proliferación de los folículos en fase de recuperación. Su acción se optimiza cuando se asocia con otras vitaminas del grupo B.
8. Niacina (vitamina B3): La niacina mejora la circulación del cuero cabelludo y favorece el aporte de nutrientes. Se incluye con frecuencia en los planes de tratamiento para la caída del cabello tras la COVID-19 debido a su papel en la energía y la estructura de los folículos. La niacina ayuda a un recrecimiento más rápido tras la alteración del ciclo capilar.
9. Zinc: El zinc es esencial para la cicatrización del cuero cabelludo y la fortaleza de los folículos. Ayuda a controlar las glándulas sebáceas y limita la inflamación relacionada con la infección. La deficiencia de zinc se asocia estrechamente con las dificultades en el tratamiento de la caída del cabello tras la COVID-19.
10. Hierro: El hierro favorece el transporte de oxígeno a los folículos y reduce la fatiga, que ralentiza la recuperación. Ayuda a restablecer el equilibrio energético en el tejido del cuero cabelludo. La corrección de los niveles de hierro es fundamental en los casos de caída del cabello posviral en mujeres.

¿Cuáles son los mejores champús para la caída del cabello inducida por COVID?

A continuación se enumeran los mejores champús para la caída del cabello por COVID.

1. Champú de biotina: Fortalece los cabellos débiles y favorece la síntesis de queratina. Se considera el mejor champú para la caída del cabello pos-COVID, ya que reduce la rotura y estimula la actividad del cuero cabelludo. Su fórmula es esencial para pacientes con cabello fino o con pérdida de densidad tras la infección.
2. Champú de cafeína: La cafeína revitaliza las raíces pilosas y prolonga la fase anágena, reduciendo la contracción folicular y mejorando la microcirculación cutánea. Su uso regular se asocia con un aumento progresivo del diámetro aparente del cabello.
3. Champú de ketoconazol: El champú de ketoconazol reduce la inflamación y controla la colonización fúngica del cuero cabelludo. Favorece la salud de los folículos al disminuir la irritación y el prurito. Sus propiedades antifúngicas lo hacen ideal para cueros cabelludos sebáceos o con descamación que se están recuperando del estrés.
4. Champú de palma enana americana: Este champú bloquea la dihidrotestosterona (DHT), hormona implicada en el miniaturización folicular. Ayuda a detener el adelgazamiento del cabello y a preservar su densidad; su eficacia se potencia cuando se asocia a suplementos anti-DHT.
5. Champú con colágeno: El champú con colágeno reconstruye la fuerza de la fibra capilar e hidrata el cuero cabelludo. Mejora la elasticidad y la textura del cabello frágil tras la caída. El colágeno ayuda a reparar la capa externa de cada hebra.
6. Champú de aceite de argán: El champú de aceite de argán restaura la hidratación y el brillo al cabello quebradizo. Reduce la sequedad y alivia la inflamación del cuero cabelludo. Su contenido en antioxidantes favorece la salud a largo plazo de los folículos.
7. Champú con ácido salicílico: El champú con ácido salicílico exfolia las células cutáneas descamativas y desobstruye los folículos pilosos. Resulta fundamental para eliminar la acumulación de sebo que obstruye los folículos. Los poros limpios favorecen un crecimiento más fuerte desde la raíz.
8. Champú de árbol de té: El champú de árbol de té contiene agentes antimicrobianos que calman la irritación del cuero cabelludo. Es ideal para tratar el prurito, la descamación o la inflamación leve. Esta opción favorece un entorno equilibrado en el cuero cabelludo para la recuperación del cabello.
9. Champú con extracto de ortiga: El champú con extracto de ortiga aporta minerales (sílice y azufre) que favorecen el crecimiento del cabello. Estimula la circulación y reduce la inflamación del cuero cabelludo. La ortiga ayuda a mantener la fortaleza del cabello y a controlar la caída.
10. Champú de niacinamida: El champú de niacinamida refuerza la barrera cutánea y mejora la salud del cuero cabelludo. Reduce el eritema, favorece la hidratación y regula la producción de sebo. Optimiza la función de los folículos sin irritar, al tratarse de un derivado de la vitamina B3.

¿Cuáles son los remedios naturales que favorecen la regeneración del cabello tras la caída por COVID?

A continuación se enumeran los remedios naturales que favorecen la regeneración del cabello tras la caída provocada por la COVID. 

• Aloe vera: El aloe vera alivia la inflamación y mejora la hidratación del cuero cabelludo. Favorece la actividad folicular al mantener la barrera cutánea sana y equilibrada. Utilizado en el tratamiento domiciliario de la caída del cabello post-COVID, ayuda a aliviar el prurito y la xerosis, al tiempo que estimula el recrecimiento.
• Jugo de cebolla: Rico en azufre, el jugo de cebolla contribuye a reconstruir las proteínas del cabello y a optimizar el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo. Sus propiedades antibacterianas mantienen los folículos limpios y favorecen un recrecimiento clínicamente visible cuando se aplica dos veces por semana, como tratamiento para la caída del cabello poscovid.
• Aceite de coco: El aceite de coco nutre el tallo capilar y reduce la pérdida de proteínas en cabellos debilitados. Penetra en profundidad para hidratar y proteger los folículos pilosos. Es eficaz para disminuir la rotura en cabello seco y quebradizo tras una infección viral.
• Aceite de ricino: Rico en ácido ricinoleico, favorece la microcirculación y el mantenimiento de folículos pilosos sanos. Con aplicaciones constantes se observa un aumento del diámetro del cabello y una mayor fijación de las raíces, por lo que resulta idóneo para la recuperación de áreas con calvicie post-COVID-19.
• Semillas de alholva: Las semillas de alholva aportan proteínas y ácido nicotínico, nutrientes que fortalecen las raíces pilosas. La aplicación tópica de una pasta elaborada con semillas previamente hidratadas reduce la pérdida de cabello, robustece los folículos y favorece la resistencia del cuero cabelludo.
• Enjuague de té verde: El té verde contiene polifenoles que reducen la inflamación del cuero cabelludo y estimulan los folículos pilosos. Protege las células del estrés oxidativo. Un enjuague en frío mejora el brillo y favorece un ligero recrecimiento.
• Aceite de semillas de calabaza: El aceite de semillas de calabaza inhibe la dihidrotestosterona (DHT), hormona implicada en el adelgazamiento del cabello. Contribuye a preservar la densidad capilar y favorece el crecimiento a largo plazo. Puede aplicarse de forma tópica o administrarse como suplemento.
• Aceite de romero: El aceite de romero mejora el flujo sanguíneo y estimula a los folículos inactivos para que vuelvan a la fase anágena. Su eficacia es comparable a la del minoxidil y resulta fundamental para estimular el crecimiento de forma natural tras la COVID-19.
• Aceite de semilla negra: El aceite de semilla negra reduce la inflamación y nutre el cuero cabelludo. Contiene timoquinona, que refuerza los folículos. Se aplica mediante masaje o se mezcla con otros aceites para mejorar los resultados.
• Amalaki (grosella espinosa india): El amalaki, rico en vitamina C y antioxidantes, favorece la salud del cabello y reduce la caída prematura. Aumenta la síntesis de colágeno y protege los folículos pilosos del daño oxidativo. Cuida el cuero cabelludo y la fibra capilar, y se emplea tanto en mascarillas como en aceites.

¿Qué eficacia tiene el trasplante capilar para tratar la caída del cabello por COVID?

El trasplante capilar para tratar la caída del cabello inducida por COVID resulta eficaz como solución definitiva cuando el efluvio telógeno (ET) no se resuelve de forma espontánea o cuando la afección progresa hacia patrones de alopecia androgenética. El procedimiento se considera una opción terapéutica definitiva para aquellos pacientes que presentan una pérdida de cabello persistente más allá del periodo de recuperación habitual, estimado entre 6 y 18 meses. Los implantes capilares constituyen una alternativa probada para la pérdida de cabello permanente asociada a la alopecia areata, enfermedad autoinmune que ataca directamente a los folículos pilosos.

El trasplante capilar se recomienda para la pérdida de cabello por COVID cuando la caída persiste más allá de los 12 meses sin que el cabello vuelva a crecer, o cuando el paciente desarrolla patrones de alopecia androgenética secundaria. Turquía se perfila como un destino líder para los procedimientos de trasplante capilar gracias a sus técnicas avanzadas, cirujanos cualificados y paquetes económicos. Vera Clinic es la clínica líder en trasplantes capilares en Turquía. El equipo es reconocido por su experiencia y compromiso con la excelencia. La clínica ha realizado más de 30 000 trasplantes capilares en Estambul durante la última década. Optar por un trasplante capilar en Turquía ofrece ventajas, como paquetes que incluyen alojamiento y cirujanos certificados, lo que convierte a Vera Clinic en la mejor opción para los pacientes que buscan resultados óptimos.

¿Qué se puede esperar antes y después de un trasplante capilar para la pérdida de cabello por COVID?

Se llevará a cabo una evaluación médica completa y una meticulosa planificación de la zona donante previa al injerto, y se observará un recrecimiento gradual con densidad visible tras el procedimiento. Antes de la intervención, los pacientes se someten a un examen completo del cuero cabelludo para confirmar que la caída por efluvio telógeno ha cesado y que la pérdida de cabello ya no es temporal. El cirujano evalúa la resistencia del cabello donante y la salud del cuero cabelludo para decidir si el paciente es candidato para la extracción de unidades foliculares (FUE) o el trasplante de unidades foliculares (FUT). Las instrucciones preoperatorias incluyen evitar el tabaco, el alcohol y ciertos medicamentos mientras se prepara el cuero cabelludo para la cirugía.

Se prevé que los folículos recién implantados entren en una fase de reposo y comiencen a producir cabello visible alrededor de los 3 meses tras la cirugía. Los pacientes observan un engrosamiento temprano, con resultados completos que se alcanzan entre los 12 y los 18 meses, a partir de los 6 meses. La caída inicial es normal, pero temporal. El resultado final depende de unos cuidados postoperatorios adecuados, una higiene constante del cuero cabelludo y la estabilidad de la afección original de pérdida de cabello relacionada con la COVID. El resultado final se integra con el cabello existente y refleja la transformación observada en los casos de «antes y después» de los trasplantes capilares.

Cuándo acudir al dermatólogo por la caída del cabello debida a la COVID

Consulte a un dermatólogo por la caída del cabello asociada a la COVID cuando esta sea excesiva, irregular o persista más allá de los seis meses sin signos de rebrote. Síntomas como calvicie visible, dolor en el cuero cabelludo, enrojecimiento, picor o mechones repentinos sugieren afecciones más graves que el efluvio telógeno, como la alopecia areata o la alopecia cicatricial. Asimismo, se requiere valoración médica cuando la caída del cabello interfiere con la vida cotidiana, compromete la salud mental o se asocia a síntomas sistémicos como fatiga o alteraciones hormonales. El diagnóstico, basado en el examen del cuero cabelludo y en pruebas de laboratorio, permite instaurar el tratamiento más adecuado.

¿Cómo se diagnostica la caída del cabello por COVID?

El diagnóstico de la caída del cabello asociada a COVID se realiza mediante la historia clínica, el examen del cuero cabelludo y la cronología de la infección y la pérdida. Los especialistas en trasplante capilar buscan un adelgazamiento difuso y emplean la prueba de tracción para confirmar la fase activa de caída. Se solicitan análisis de sangre completos para descartar deficiencias nutricionales o alteraciones tiroideas. Este enfoque integral permite confirmar el efluvio telógeno inducido por la recuperación de COVID.

¿Qué otros virus, además del COVID, se sabe que causan la caída del cabello?

A continuación se enumeran los virus, además de la COVID, que se sabe que causan pérdida de cabello.

• Virus de Epstein-Barr (VEB): el VEB provoca la mononucleosis infecciosa y actúa como desencadenante en casos de alopecia areata, un trastorno autoinmune de pérdida de cabello. Se han documentado vínculos temporales positivos entre la infección por VEB y la pérdida repentina y en parches de cabello en los datos del Registro Nacional de AA.
• Citomegalovirus (CMV): La infección por CMV desencadena respuestas inflamatorias similares al efluvio telógeno, en las que los elevados niveles de citocinas inducen la entrada prematura de los folículos pilosos en la fase de reposo.
• Virus de la inmunodeficiencia humana (VIH-1): El VIH-1 interactúa con los receptores de los queratinocitos, lo que provoca su apoptosis y la regresión folicular, con la consiguiente disminución de la densidad capilar.
• Virus de la gripe A(H1N1)pdm09 («gripe porcina»): Se ha descrito el efluvio telógeno postgripal, con diseminación tras patrones de infección con fiebre alta similares a la diseminación post-COVID.
• Poliomavirus de la trichodysplasia spinulosa: Este poliomavirus, poco frecuente en huéspedes inmunodeprimidos, provoca la hiperproliferación de los folículos pilosos, alterando el crecimiento normal del cabello y causando deformación folicular; una afección reconocida como una de las infecciones virales que provocan caída del cabello.

¿Por qué es importante vacunarse contra la COVID-19 para prevenir la caída del cabello asociada a esta enfermedad?

Es importante vacunarse contra la COVID-19 para prevenir la caída del cabello relacionada con la COVID-19 porque la vacunación reduce significativamente el riesgo de infección grave por COVID-19, que es el principal desencadenante del efluvio telógeno (ET) postinfeccioso. El mecanismo protector de la vacuna previene la inflamación que altera el ciclo del folículo piloso, reduciendo la incidencia de la caída del cabello relacionada con la COVID-19. Al eliminar la causa principal de la caída del cabello inducida por el virus, la vacunación se erige como una estrategia preventiva claramente superior al tratamiento de la pérdida de cabello una vez que la infección se ha producido. Los pacientes que recibieron la vacuna actualizada contra la COVID-19 presentaron un 54 % menos de probabilidades de contraer la enfermedad en los cuatro meses comprendidos entre mediados de septiembre de 2023 y enero de 2024.

La estrategia de prevención mediante la vacunación resulta más eficaz que tratar la caída del cabello pos-COVID, según el estudio «Efluvio telógeno tras la vacunación contra la COVID-19 entre la población de Arabia Saudí», de M. Alharbi (2022). Se ha documentado que la vacunación previene la pérdida de cabello grave asociada a la propia infección por COVID-19, ya que la respuesta inmunitaria generada por la vacunación protege contra el virus al tiempo que minimiza las condiciones inflamatorias que provocan la alteración de los folículos pilosos. La eficacia de la vacunación en la prevención de la COVID sigue siendo alta, con tasas constantes superiores al 50 % en la prevención de la infección sintomática, lo que protege a los pacientes de la tormenta de citoquinas y la inflamación sistémica que desencadena la miniaturización de los folículos pilosos y la alopecia.