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¿Cómo mejorar nuestras resoluciones de Año Nuevo?

¿Cómo mejorar nuestras resoluciones de Año Nuevo?

Así como diciembre llega a su final y las celebraciones por el inicio de otro viaje alrededor del sol se acerca, este despierta un dormido sentido dentro de nosotros, casi un sentido de supervivencia de civilizaciones antiguas, un estado evolutivo si usted lo desea – la manera de que nunca nos olvidamos: las resoluciones de año nuevo.  Si tiene un propósito de existir, es para resaltar nuestro optimismo y habilidad de siempre encontrar esperanza. Sin importar de cuantas veces hemos fallado en completar nuestra lista, continuamos en proponernos nuevos objetivos, usualmente el mismo objetivo para el siguiente año. Damas y caballeros el por qué estamos aquí hoy, para romper el ciclo de desesperación guiándolo a escribir resoluciones de año nuevo exitosas.

¿Por qué nuestras resoluciones de año nuevo fallan?

  • Son poco realísticas

Cada año nos disponemos al fracaso, la razón por la cual nunca cumplimos con muestras metas es por que usualmente son ideas pocas prácticas que requieren dar pasos de elefante que son fáciles de alcanzar solo en nuestra imaginación. En realidad, el fruto de dicho trabajo requerirá pasos de bebes que se darán con él con el tiempo.

En lugar de crear metas a largo paso, planee para un término de 3 meses. Si bien los objetivos a corto plazo no son tan emocionantes, especialmente cuando estás lleno de adrenalina y emoción mientras escribes en tu cuaderno, son más exitosos. Por ejemplo, pérdida de peso. En la lista de todo el mundo, la pérdida de peso no deja de hacer su entrada triunfal, y cada año millones de nosotros tomamos lugar. Visitamos nuestro gimnasio el primero de enero, y usted no puede dar un paso sin golpear a alguien. Sin embargo, regrese otra vez, a mediado de enero, y el lugar se parecerá a una caza embrujada.

Lo que las personas deberán de hacer mejor es incorporar pequeños cambios en su dieta alimenticia que son fáciles de seguir. Le sugerimos, reducir los azucares, completamente abandonar las sodas, y caminar un mínimo de 10.000 pasos requeridos para una vida diaria saludable. En algunas semanas, usted empezará a notar cambios en su cuerpo y salud en general. Este progreso será una fuente de impulso para que usted no solo continúe, pero también motivación para implementar cambios más estrictos con el paso del tiempo, y usted podrá alcanzar su meta de pe eso.

  • No son especificas

Otro motivo por las que nuestras resoluciones fracasan es porque son genéricas. Tenemos como objetivo en arreglar un problema en específico sin considerar la raíz de este. Como resultado, terminamos con el agua hasta el cuello de frustración y confusión debido a que el problema no desaparece. Algunos podremos estar buscando confianza y alta auto estimas, pero sin importar cuán rápido corramos, nunca parece que lo alcancemos, y desaparece de nuestra vista. La verdad es, que, si usted deja de mediar en la situación por un segundo, usted se dará cuenta que está corriendo en dirección contraria.

En cambio, lo que usted deberá de hacer, en listar lo que está causando los problemas de baja auto estima, ¿es algo en particular? Usted podrá estar perdiendo el cabello, y aunque no hay nada malo en ello, su auto estima está bajando con cada hebra que pierde.  En cambio, de escribir ´´ser más confidente´´ todo el año; busque la raíz del problema y trate de solucionarlo. Si su caso es la pérdida del cabello, hay muchas opciones para restaurar la corona de gloria tanto quirúrgica como no quirúrgicas.

  • Tiene el enfoque equivocado

Este es un a factor prevalente del por qué nuestras resoluciones de año nuevo fallan. Puede que nunca sepamos cómo alcanzar algunas cosas, pero lo que hacemos en cambio es escribir lo mismo en nuestra lista cada año sin falta.  Un deseo común que cae en esta categoría es ´´tener el cuerpo perfecto´´. Algunas veces, sin importar cuanto sudor dejemos en el gimnasio, y guardemos la súper estricta dieta de cero azucares, ciertas áreas de grasa simplemente no parecen desaparecer. Grasa rebelde que pueden causar problemas en nuestra auto estima, y sin importar cuantas veces usted escucha que le dicen que luce genial, y probablemente es verdad, usted no logra ver eso. En cambio, cada vez que la cámara lo enfoca, usted sale corriendo a esconderse.

Será mucho mejor para usted y su salud mental el romper este ciclo. Abra sus ojos al mundo y piense fuera de la caja, en cambio de vivir sus días de juventud luchando en aceptarse a usted mismo, alcance lo que usted desea de maneras no tradicionales. Hay muchas cirugías y procedimientos de contorno corporal que le pueden dar esa forma as su cuerpo que siempre ha deseado.

 

Línea de Fondo

En unos cuantos días empieza el nuevo capítulo de nuestras vidas, con la esperanza de que habrá muchas fotos de todas las memorias, comida, y lo más importante la compañía. Siéntase bien acerca de usted mismo, y si el problema persiste nunca lo acepte como parte de su vida solo porque las maneras tradicionales no funcionan. Hay muchas maneras y opciones para mejorar su apariencia desde dentistas, escultura del cuerpo, rejuvenecimiento facial, y restauración del cabello. Amarse a usted mismo no forma parte del criterio donde usted debe de aceptar las fallas a la fuerza. No deje que la sociedad o su encerrada manera de pensar lo detenga de alcanzar lo que usted desea. La llave para su felicidad no tiene que ser atreves de los métodos convencionales.

No importando lo que usted decida, asegúrese que es por su bien y buena salud mental. Encerrándose en una burbuja de dudas y aislándose solo hará que pierda los años. Este año, haga cosas definitivas y florezca como una rosa.

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